Author Archives: د. صلاح الجابر

كيف أعيد بياض بشرتى مع سيرم أميرا للتفتيح ؟

 إن البشرة البيضاء سر الجمال و عند تعرض البشرة للإسمرار تبحث السيدات و الفتيات خاصة عن الوسائل التى تعيد للبشرة بياضها .  هناك العديد من الوسائل الغير مجدية التى تضيع الوقت فقط و لا تؤثر إيجابياً على البشرة  و لذلك سنقوم بتقديم بعض النصائح لتقليل إسمرار البشرة بينما يمكنك معالجة البشرة و تفتيحها بإستخدام سيرم […]

أعراض نقص فيتامين (د) وأسبابه وعلاجه

إن فيتامين (د) هو أحد الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، يوجد بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة كالأسماك والبيض والكبدة، لكن يمكن للجسم أن يصنعه عند التعرض الكافي لأشعة الشمس لهذا يلقب بـ “فيتامين أشعة الشمس”، وعادة ما تظهر أعراض النقص في فصل الشتاء لأنه الفصل الذي يقل فيه ظهور الشمس وبالتالي تقل نسبة هذا الفيتامين […]

تعرف على فوائد فيتامين د للصحة والبشرة والشعر

يعد فيتامين (د) من أكثر الفيتامينات التي تلعب دوراً حيوياً في جسم الإنسان، بدءاً من بناء عظامك القوية وأسنانك، إلى الحفاظ على مستويات الكالسيوم ودعم الصحة العامة لمناعتك. بالإضافة إلى أن فيتامين (د) هو الفيتامين الوحيد الذي يمكن أن يقوم جسم الإنسان بتصنيعه طبيعياً. إن فيتامين (د) لديه الكثير من الفوائد للبشرة والشعر والصحة وسوف نناقش […]

أطعمة ستجعلك تتخلصين من السترتش مارك (علامات التمدد)

إن الحياة ليست عادلة دائماً ، هناك بعض الأشياء التى تتمنى الحصول عليها مثل الشعر الناعم الطويل أو بعض المهارات التى يتمتع بها الآخرون . أو التخلص من علامات التمدد الموجودة بالجسم .  لكن بدلاً من الخضوع لجلسات ليزر أو اللجوء للحقن أو إستخدام بعض الكريمات الرخيصة للتخلص من هذه العلامات و لكن هذه الحلول […]

ما هى علامات التمدد وأفضل الطرق للتخلص منها؟

 إن علامات التمدد من أكثر المشكلات التى تزعج السيدات بوجه خاص و تتحكم فى الحرية خاصة إرتداء الملابس حيث تشكل مظهراً غير لائقاً و الكثير من السيدات لا تعرف كيفية الوقاية و حماية بشرتها من ظهور هذه العلامات التى تسبب مظهراً سيئاً .  هناك العديد من الوصفات المتبعة للتقليل مكن ظهورها و الأطعمة التى تحفز […]

كيفية التخلص من علامات التمدد بسرعة

 إن علامات التمدد أو ما يطلق عليها سترتش مارك من أكثر المشكلات التى تضايق السيدات خاصة لأنها تضر بالشكل الجمالى .  تظهر علامات التمدد فى الجسم عند السيدات و الرجال و تظهر عند الزيادة المفاجئة أو الفقدان المفاجئ فى الوزن مما يؤثر على الجلد و مرونته .   إن علامات التمدد عبارة عن خطوط و […]

نصائح إرشادية ستساعدك على التخلص من الصدفية تماما

 إن مرض الصدفية من الأمراض الجلدية الشائعة و يعتبر هذا المرض إضطراباً فى جهاز المناعة أو يسببه عوامل وراثية .  تسبب الصدفية إلتهابات فى الجلد و لها قشور بيضاء فضية اللون مثل الصدف لذلك سميت بذلك الإسم .  إن الصدفية أيضاً تسبب الإنزعاج للمصابين بها من حيث وجود البقع الذى يسبب شكلاً غير مرغوب فيه […]

تعرفى معنا على أسباب تساقط الرموش ونصائح لعلاجها

 إن الرموش الخفيفة و القصيرة من أكثر ما يقلق الفتيات و السيدات فهناك الكثير ممن يعانون من رموش خفيفة و لا  يعرفون كيف يعتنون بالرموش لتصبح أثقل .  إن الرموش الكثيفة تعطى شكلاً و إطلالة للعين  و تعطى مظهراً جذاباً فحتى مع العيون الواسعة تعطى الرموش شكلاً مختلفاً و بريقاً خاصاً لذلك تسعى الفتيات لتكثيف […]

تعرفى على أنواع الأطعمة التى تساعدك فى الحصول على رموش طويلة و كثيفة

 إن الرموش الخفيفة و القصيرة من أكثر ما يقلق الفتيات و السيدات فهناك الكثير ممن يعانون من رموش خفيفة و لا  يعرفون كيف يعتنون بالرموش لتصبح أثقل .  إن الرموش هى سر الجمال فالرموش هى التى تضيف الجمال للعينين و كلما طالت الرموش كلما ظهرت عينيكي أجمل و لكن الحفاظ على الرموش الطويلة أصبح صعب […]

نصائح الأطباء لمحاربة الشيخوخة

  هل أحتاج إلى متابعة الطبيب مع التقدم فى السن ؟ عند التقدم فى السن تلاحظ تغيراً فى العديد من الأشياء فملمس الجلد يتغير كما يتغير الشكل أيضاً و تظهر البقع و التجاعيد و الخطوط ، إن التقدم فى السن لا يظهر فقط فى البشرة بل يظهر تأثيره فى قلة الحركة و و قلة القابلية على […]

اختر عملة المتجر التي تناسبك