هل تتجنبين المرايا مؤخراً؟ تفتقر لبريق البشرة؟

أصابك الاكتئاب من بشرتك الشاحبه وذات المظهر المرهق؟

لا داعى للقلق إن هذا من أكثر الشكاوى الحالية للبشرة فى هذه الأيام ، فأنت لست وحدك فى ذلك ، فهناك العديد من الناس مثلك ويحتاجون الى معرفة كيفية إشراق البشرة بأقصى سرعة ممكنه.

ومع ذلك قبل معرفة كيفية اشراق بشرتك الشاحبه عليك أن تعرف أولاً معرفة معنى البشرة الشاحبة ، أسبابها ، كيف تبدو وكيفية اشراقها فوراً.

ماهى البشرة الشاحبة؟؟

ببساطة تعرف البشرة الشاحبة بأنها اختصار البشرة للنضارة واللمعان التى كانت موجودة فى اوائل العشرينات.

كيف تبدو البشرة الشاحبة؟

– تبدو البشرة الشاحبه جافه ومصابه بالجفاف

– وجود مجموعة من الجلد الميت عند النظر عن قرب الى وجهك

– تفتقر البشرة الشاحبة الى النضارة الطبيعية

لا تخلط بين البشرة الجافة والبشرة المصابة بالجفاف (فمعنى الاثنين معا البشرة الشاحبه)

البشرة الجافة

– افتقار الزهم

– طبيعة البشرة

– الشعور بالجفاف أيضا فى اليدين وفروة الرأس

– عرضة الى الشيخوخة المبكرة

(الشعور بالحكة – يميل الى التقشر – مشدود – شاحب)

البشرة المصابة بالجفاف

– افتقار المياه

– حالة البشرة

– يشعر به الجاف والدهنى على حد سواء

– من المحتمل تجربة الاختراق

– يحدث بسبب عده عوامل من ضمنها الرجيم ، العناية بالبشرة بطريقة خاطئة ، الطقس ، مستحضرات التجميل

ينصح بأفضل ترطيب للبشرة الجافه

أحصل على كريم الكولاجين XYZ الأكثر مبيعآ و المفضل لدى النساء حول العالم

ما أسباب البشرة الشاحبه؟

فى اوائل العشرينات كرد فعل طبيعى للجسم تغذي بشرتك نفسها بنفسها من وقت للاخر وهذا هو سبب اللمعان والنضارة حيث أن هذه العملية تسقط الجلد الميت.

مع التقدم فى السن تبطىء هذه العملية الطبيعية وتبطىء تدفق الدم فى الجسم ، بعد ذلك يستمر وجود الجلد الميت مدة أطول مما يؤدى الى جفاف وخشونة البشرة والحصول على بشرة باهته مما يؤدى الى ظهورك بمظهر متعب واكبر فى السن.

إحذرى فمن الممكن أن يبدأ كل ذلك فى مراحل مبكرة لأسباب عده غير عملية التقدم فى السن.

لا تجعل الضغط العصبى يتحكم بك.

قالت اشتين إيتون “إن مفتاح التعامل مع الضغط العصبى بسيط: فقط التزم الهدوء والتركيز.

لا تضغط على نفسك مهما كانت مشكلتك أو الموعد النهائى لك. وذلك بسبب انه إحدى الاسباب التى تعيقك من الحصول على مظهر الشباب.

عندما تكون مضغوط عصبياً كرد فعل طبيعى للجسم يفرز الجسم هرمونات التوتر مثل هرمون الكورتيزول والذى يؤثر لاحقاً على تدفق الدم للبشرة ويبطىء عملية التجديد الطبيعى للبشرة مما يؤدى الى مظهر البشرة الشاحبة.

لذلك التزم الهدوء والتركيز.

التدخين يدمر مظهرك

انك مسؤل عن اختياراتك، فإن التدخين من اختيارك وكنتيجة لذلك تصبح البشرة الباهته اختيارك ايضاً.

يؤثر التدخين فى كل اعضاء الجسم وكما نعرف جميعا فإنه يتسبب فى النوبات القلبية، سرطان الرئة وضغط الدم المرتفع، وجود دوائر داكنة حول العين ، جلد زاحف مخيف ، تجاعيد ، الكثير من الخطوط الرفيعة حول الفم والبشرة الشاحبة.

بخصوص البشرة الباهتة ، فهى من المواد السامه والمسرطنة التى تدخل الجسم وتؤدى الى كسر الإيلاستين، الكولاجين والبروتينات كما تؤدى الى اعاقة الدوره الدموية فى الجسم وبالتالى تمنع الدم المؤكد من الوصول الى الجلد بعد ذلك تجرم بشرتك من كل من الاكسجين والعناصر الغذائية التى تحتجها لانتعاشها واشراقها لتصبح كالالماظة.

الحصول على الكفاية من النوم

الكثير من العمل؟ تصفح صفحتك على تويتر؟

الكثير من الضغط الذى يحول بينك وبين النوم أيا يكن السبب يجب عليك الحصول على القسط الكافى من النوم ليلاً. يعتبر النوم الغذاء الأساسى لتحفيز الجسم لإنتاج الكولاجين، وأيضاً يتحكم فى عملية تجديد الجلد وعملية اصلاح الجلد.

ولذلك اذا حرمت جسمك من النوم ، فإن أداء البشرة سوف يقل وكنتيجة لذلك سيصبح مظهرك الجديد بشرة جافة وباهته مع وجود دوائر داكنة حول العين.

شرب الكثير من الماء

تعكس بشرتك الحالة الصحيه العامه لك. من المهم شرب كميات كافية من المياه يومياً لصحتك العامه حيث انها تساعد على الحصول على توازن السوائل فى الجسم ، تساعد على التحكم فى الكالوريز ، تنشيط العضلات ، تساعد على تحسين وظيفة الكلى والكثير من الفوائد التى سوف تلاحظها عندما تبدأ فى شرب كميات كافية من المياه يوميا حيث أن جسمك سوف يظهر ذلك مباشرتا.

كما تظهر الدراسات أن بشرتك عضو كسائر الاعضاء فهى مبنية من خلايا مملؤه بالمياه. ولذلك اذا شربت كمية أقل لن يؤدى جلدك ادائه الكامل حيث سوف يقل التدفق الطبيعى للدم الى الجلد ، وسوف تصبح طول الوقت بمظهر خشن ، مرهق وباهت.

أفضل كريم تفتيح البشرة فقط في خلال أسبوعين مع Zeta White

لذلك يجب عليك:

– أن لا تشرب اقل من 8 اكواب مياه يوميا

– اكل الفواكهه والخضار الذى يحتوى على الكثير من المياه والالياف.

– دائما تحتفظ بقارورة مياه فى عربتك ، على مكتبك.

– حمل تطبيق التذكير بشرب المياه ، وبهذه الطريقة لا تنسي ابدا وذلك بسبب تأكدى أننا جميعا نتحقق من اعلانات المحمول كل ثانية.

مستحضرات التجميل:

ذهبتى الى حفلة رائعة بمظهر متألق وعند رجوعك مرهقة استخدمتى فقط مذيل الميكاب هذا ليس صحيحا على الاطلاق.

هل كنت تعلمين أن الشوائب كالميك اب والملونات البيئية تحجب اشراق بشرتك المحتمل؟

من الممكن حدوث ذلك اذا لم تطهرى فى الحال إذالة الميك أب لذلك يجب عليك التأكد انك تستخدمين كمية وفيره من المياه عند ازالة الميك اب وبعد ذلك يمكنك استخدام ضمادة إزالة الميك أب الخالية من الكحل واستخدام مرطب جيد لاشراق البشرة فى الصباح.

أنت تصبح ما تأكل

أثبتت الدراسات أن فيتامين C يلعب دور مهم فى توليف الكولاجين والذى يصنع كمية كبيرة من بشرتك فهو المسئول عن عدة مهام منها شد البشرة.

فيتامين A يلعب دوراً مهماً فى منع جفاف وبهتان البشرة ومن ناحية اخرى فإن الاوميجا 3 الاحماض الدهنية تساعد على قوة الطبقة السطحية للجلد لمنع دخول أى سموم وملونات.

لذلك حاول ان تتناول وجبات خفيفة من التوت ـ الفراولة ، طماطم كرزية ، عين الجمل أو اكل السلمون ، الساردين والسبانخ ، حيث سوف تقلل كل هذه الوجبات من عملية الشيخوخة المبكرة وزيادة الفرصة من الحصول على المظهر المشرق.

يوصى به : شراب البوتونيك كولاجين لحلول طبيعية للتجاعيد.

الترطيب بإستمرار :

كما ذكر سابقا فإن الجفاف والاصابة بالجفاف يؤدى الى بهتان البشرة لذلك يجب عليك التأكد من وضع كريم مرطب كل مره تنظف فيها وجهك.

يملىء المرطب ثغرات الجلد بإضافة الدهون والدهون الطبيعية وكنتيجة لذلك يصبح سطح الجلد ناعم ومتألق.

كيف تضع مواد مرطب الوجهه ، اولا يجب عليكى تنظيف الوجهه وتطهيره ثم وضع الكريم ثم عمل المساج به على وجهك بالاتجاه به الى اعلى لتعزيز الدورة الدموية وتحفيز الخلايا حول الرقبة والوجهه.

التقشير :

إذا لم يؤثر فيك أى مما سبق ، فمن المحتمل انك ايضا لن يؤثر بك التقشير!

من المهم إزالة الطبقة الرفيعه من الجلد الميت وبعد ذلك تصبح بشرتك ناعمه، مشرقة واكثر شباباً

يوصى به : كريم مقشر الوجهه ذو الجوده العاليه فيس سكريب .

كيفية التخلص من البشرة الباهته؟

– افرك بشرتك بعين الجمل حيث يعتبر عامل تقشير ممتاز

– اشرقى اكثر مع الزبادى حيث يعتبر مطهر ممتاز وعامل وقاية من الشمس

– القضاء على الجلد الميت بمساعدة الإنزيمات المتواجدة فى الاناناس

– اضيئى بشرتك بالعسل

– استخدمى الالوفيرا (شراب الصبار) للتوهج

– ضعى كريم زيتا الابيض لإشراق بشرتك