Category Archives: عناية بالبشرة

أعراض نقص فيتامين (د) وأسبابه وعلاجه

إن فيتامين (د) هو أحد الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، يوجد بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة كالأسماك والبيض والكبدة، لكن يمكن للجسم أن يصنعه عند التعرض الكافي لأشعة الشمس لهذا يلقب بـ “فيتامين أشعة الشمس”، وعادة ما تظهر أعراض النقص في فصل الشتاء لأنه الفصل الذي يقل فيه ظهور الشمس وبالتالي تقل نسبة هذا الفيتامين […]

تعرف على فوائد فيتامين د للصحة والبشرة والشعر

يعد فيتامين (د) من أكثر الفيتامينات التي تلعب دوراً حيوياً في جسم الإنسان، بدءاً من بناء عظامك القوية وأسنانك، إلى الحفاظ على مستويات الكالسيوم ودعم الصحة العامة لمناعتك. بالإضافة إلى أن فيتامين (د) هو الفيتامين الوحيد الذي يمكن أن يقوم جسم الإنسان بتصنيعه طبيعياً. إن فيتامين (د) لديه الكثير من الفوائد للبشرة والشعر والصحة وسوف نناقش […]

أسئلة شائعة حول الندوب و كيف أتعامل معها ؟

عادة ما تحصل الحوادث التى تتسبب فى الجروح أو الحروق أو حتى خدش صغير يتم ترك أثر متغيراً عن باقى الجلد مما تترك شكلاً مختلف يسبب الإزعاج لمن يعانى منه و تسمى هذه بالعلامات و آثار الجروح .  تسبب هذه العلامات الإحراج بالنسبة للكثيرين خاصة إن كانت ظاهرة و واضحة ، و أماكن الجروح تحدد […]

كيفية التعامل مع الجروح و الحروق بطريقة صحيحة

 من منا لم يتعرض للجروح مسبقاً ؟ إن الجروح و الحروق من أكثر الأشياء التى تحدث رغماً عنا و مع ذلك لا يكف الشخص من التعرض لجرح أو قطع أو حرق ، و تتراوح الجروح و الحروق من أشياء بسيطة إلى جروح غائرة و تحتل مساحة كبيرة ، واليوم سيتم مناقشة الجروح و الحروق و […]

أفضل 7 طرق طبيعية تخلصك من علامات وآثار الجروح

 إن الندوب و الجروح من أكثر ما يزعج السيدات و الفتيات عامة فإن الجروح تظهر بشكل سيئ و مختلف على الجلد و تسبب الإحراج لدى العديد من الأشخاص .   تبحث الفتيات عن وسائل لإزالة هذه العلامات و ظهرت الطرق المختلفة لإزالة آثار الندوب و الجروح من إستخدام الليزر و تطورت فى بعض الحالات للعمليات […]

التخلص من الصدفية

أطعمة تساعدك على التخلص من الصدفية

إن الغذاء هو الأساس ، فالتغذية السليمة هى التى تحصن الجلد من الأمراض بل و تعالج الإضطرابات الموجودة بالجسم و عند ظهور بقع و إلتهابات فى الجلد يجب إتخاذ الحذر و إتباع التغذية السليمة فإن الجلد الحساس ينقصه بعض الفيتامينات لذلك يسهل تهيجه و إحمرار الجلد.  لذلك فإن لكل مرض التغذية الملائمة و المناسبة له […]

نصائح إرشادية ستساعدك على التخلص من الصدفية تماما

 إن مرض الصدفية من الأمراض الجلدية الشائعة و يعتبر هذا المرض إضطراباً فى جهاز المناعة أو يسببه عوامل وراثية .  تسبب الصدفية إلتهابات فى الجلد و لها قشور بيضاء فضية اللون مثل الصدف لذلك سميت بذلك الإسم .  إن الصدفية أيضاً تسبب الإنزعاج للمصابين بها من حيث وجود البقع الذى يسبب شكلاً غير مرغوب فيه […]

كل ما تريد معرفته عن الصدفية

قد يعانى الكثير من وجود بقع على الجلد و إلتهابات أو تقيحات و قد تكون عارضة و بعضها يستمر فى الظهور و تسبب قشور و أعراض أخرى قد تسبب القرح و الحالات الخطيرة و لذلك يجب الإهتمام بالإلتهابات التى تظهر على الجلد و معرفة أسبابها و سنقوم فيما يلى بمناقشة أحد أنواع الإلتهابات و هو […]

تعرفى معنا على أسباب تساقط الرموش ونصائح لعلاجها

 إن الرموش الخفيفة و القصيرة من أكثر ما يقلق الفتيات و السيدات فهناك الكثير ممن يعانون من رموش خفيفة و لا  يعرفون كيف يعتنون بالرموش لتصبح أثقل .  إن الرموش الكثيفة تعطى شكلاً و إطلالة للعين  و تعطى مظهراً جذاباً فحتى مع العيون الواسعة تعطى الرموش شكلاً مختلفاً و بريقاً خاصاً لذلك تسعى الفتيات لتكثيف […]

تعرفى على أنواع الأطعمة التى تساعدك فى الحصول على رموش طويلة و كثيفة

 إن الرموش الخفيفة و القصيرة من أكثر ما يقلق الفتيات و السيدات فهناك الكثير ممن يعانون من رموش خفيفة و لا  يعرفون كيف يعتنون بالرموش لتصبح أثقل .  إن الرموش هى سر الجمال فالرموش هى التى تضيف الجمال للعينين و كلما طالت الرموش كلما ظهرت عينيكي أجمل و لكن الحفاظ على الرموش الطويلة أصبح صعب […]