
إن فيتامين سي من أكثر الفيتامينات المشهورة التى تفيد الجسم فى أكثر من مجال و طريقة فهو يعمل على تبييض البشرة و يعمل على مكافحة بعض الأمراض مثل الأنفلونزا . إن فيتامين سي موجود فى صورته الأساسية من خلال بعض العناصر مثل البرتقال و الليمون و الجزر أيضاً و نقصه يسبب مشكلات بالجلد و الجسم […]