سميه جلد الفيل، الجلد العجوز أو الجلد المنكمش لا يهم، ولكن ما يهم هو عملية الشيخوخة والبيئة المحيطة التي لها تأثير نفسي سلبي خصوصا إذا كنت في الأربعين من عمرك وظهر لك الجلد المنكمش في وقت مبكر.
الجلد المنكمش هو نتيجة طبيعية للاستجابة لجسمك بسبب انخفاض كل من مستويات الكولاجين والإيلاستين في الجسم، والتي تعتبر المسؤولة عن تمدد الجلد، بالإضافة إلى حالة إنتاج البروتين في جسمك والذي يبدأ في الانخفاض بسبب العديد من العوامل مما يؤدي إلى جلد أرق، فضفاض ومنكمش والذي يفقد شكله الذي كان عليه من قبل.
متى نتوقع انكماش الجلد؟
لا يأتي الجلد المنكمش فجأة مثل حب الشباب الذي يظهر خلال الحيض ولكن يأخذ الجلد عدة أشهر أو حتى سنوات لينكمش، لحسن الحظ يمكنك الاستفادة من هذا الوقت والبدء من الآن لمعرفة المزيد عن أسبابه، وأساليب الوقاية وكيفية التخلص منه خاصة إذا كانت بالفعل علامات الجلد المنكمش قد بدأت في الظهور.
كيف يبدو الجلد المنكمش؟
عندما نقول الجلد المنكمش، أول شيء يأتي إلى أذهاننا هو جلد الفيل ولكن لتصبح على علم ان هذه هي صورته النهائية!
دعونا نأخذه تدريجيا، وفقا لدراسات معينة تبين أن “الجلد المنكمش يختلف عن أنواع أخرى من شيخوخة الجلد”، Dr. Alexiades
“يبدو لأول مرة زيادة في تجاعيد الجلد، والتي تبدو وكأنها النقاط الصغيرة حول بصيلات الشعر التي تبدأ في الاندماج في علامات خطية حتى تترابط النقاط معا.”
مع مرور الوقت، التجاعيد الخفية ومسام الجلد تصبح مبالغ فيها ببطيء وانهيار الكولاجين والإيلاستين يصبح أكثر وضوحا، ومن هنا طيات الجلد تتراكم ويبدأ ان يرق الجلد في حين أن علامة التمدد هي سبب تمزق الجلد وفقدان الإيلاستين، وأشكال التجاعيد تأتي من تكرار الحركات في منطقة واحدة، الجلد المنكمش هو أكثر من ذلك فهو
نتيجة لعدم وجود سمك للجلد.
الموصي به: أفضل علاج للجلد المنكمش والوقاية مع كريم الكولاجين.
أحصل على كريم الكولاجين XYZ الأكثر مبيعآ و المفضل لدى النساء حول العالم
أي نوع من الجلد هو أكثر عرضة لانكماش سريع؟
الجميع عرضة لهذا ولكن بدرجات مختلفة على أساس الجلد وعوامل أخرى، ومن أغرب تلك العوامل هو لون بشرتك!
في دراسة مقارنة بين البيض وغير البيض فإنه يدل على أن البيض لديهم أدنى مستوى الميلانين ونحافة مستوى الكولاجين المسؤول عن تمتد الجلد، على العكس من ذلك غير البيض عموما جلدهم غني بكل من الميلانين والكولاجين.
عند التقدم في السن، نفقد الكولاجين تدريجيا وينكمش الجلد تدريجيا، لذلك عموما عملية شيخوخة الجلد تصبح أكثر وضوحا في البيض أكثر من غير البيض.
ما هي المناطق الأكثر تضررا مع الجلد المنكمش؟
عموما، يظهر الجلد المنكمش من الرأس إلى أخمص القدمين ولكن بعض المناطق تتأثر بسرعة بسبب بعض العوامل التي سوف تغطيها معك خطوة بخطوة، كما هو مبين في الصورة أدناه، انكماش الجلد يمكن ان يكون في “الوجه والرقبة والذراعين والركبتين والساقين”. دعونا نناقش ذلك بالتفصيل:
- الوجه
على وجه التحديد عينيك والخدين! سوف تدرك بوضوح أن الجلد حول عينيك وجلدك يصبح أكثر رقه، ويرجع ذلك إلى العمر، وأضرار الشمس وانهيار الكولاجين.
ويذكر أيضا أن التجاعيد الديناميكية التي تظهر على وجهك أثناء الضحك أو تلك التي تظهر على جبينك تتشكل بسبب الممارسة المفرطة لبعض تعابير الوجه التي تخلق بسرعة نظرة من التوتر بشكل دائم.
كل هذا يساهم في ترقق الجلد، ونتيجة لذلك يظهر الجلد المنكمش بسرعة.
- الرقبة
لنفس الأسباب التي ذكرناها من قبل، الجلد المنكمش على منطقة قلادة في شكل العصابات وهي تجاعيد وطيات حول عنقك مما يتيح لك نظرة أقدم من عمرك الحقيقي.
- الذراع
- الركبة والأرجل
هذا هو ما قد تعاني عندما تقرر ارتداء اللباس المثير المفضل لديك ولكن تشعر بالاكتئاب على الفور مع نظرة الجلد المتقشر، الفضفاض والرقيق المتواجد على ساقيك والركبتين والتي تجعلك تبدو وكأنك في السبعينات.
أفضل شراب كولاجين و الأكثر مبيعاً في المملكة المتحدة الآن يمكنك الحصول عليه
لذلك، كيف يمكنني تأخير ظهور الجلد المنكمش؟
أولا، عليك أن تعرف أسبابه من أجل معرفة كيفية التعامل معه، كما نعلم جميعا أن الجلد المنكمش هي مشكلة تحدث في سياق الشيخوخة عندما تفقد بشرتك مرونتها والكولاجين المتواجد في طبقة تحت الجلد، وبالتالي الجلد المنكمش يظهر في المناطق المختلفة من المحتمل أن يكون من الصعب التعامل معها لأننا لا يمكن إخفاء ذلك إما تحت الملابس أو باستخدام الماكياج، لذلك اسمحوا لنا أن نعرف المزيد عن الأسباب:
التعرض لأشعة الشمس:
ليس من الغريب أن التعرض المكثف للشمس (الأشعة فوق البنفسجية الخفيفة) يسبب أضرارا مختلفة لأنسجة كسرطان الجلد، كما أن التعرض لأشعة الشمس يعتبر واحدا من الأسباب الرئيسية لانكماش الجلد كما أنه يضر الكولاجين والإيلاستين المتواجدة تحت الجلد، وبالتالي يتشكل الجلد الرقيق ونتيجة الجلد المنكمش تتمثل في.
الحمية السكرية:
والمثير للدهشة، تبين من الدراسات أن المستويات المفرطة من السكر يمكن أن تساعد في تشكيل الجلد المنكمش وانهيار الكولاجين من خلال عملية كيميائية تسمى غليكاتيون التي تعمل بشكل مضاعف على تشكل الجلد المنكمش ورقة الأنسجة.
الجلد الجاف والمجفف:
إذا كنت تعاني من جفاف الجلد، يجب عليك استخدام المرطبات بانتظام وشرب الكثير من الماء لتجنب انكماش الجلد.
إذا لماذا؟ لأن بشرتك الجافة تفتقر إلى نوع معين من الزيت الطبيعي الذي يرطب بشرتك بالإضافة إلى ان الجفاف يفتقر إلى الماء وهو شيء مهم لجسمك بشكل عام أن يكون نسيج الجلد صحي وناعم، كلاهما يساهم في كسر الكولاجين والإيلاستين وبالتالي الجلد المنكمش.
زيادة الوزن:
بالطبع زيادة الوزن المفرطة تؤثر على وظائف الجسم كله بدءا من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، ومشاكل الحمل، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والتأثير السلبي على بشرتك ايضا.
زيادة الوزن المفرط يمكن أن تؤثر على الطبقات العميقة من جلدك وبالتالي تؤثر على معظم مكونات الجلد مثل الكولاجين والبروتينات والإيلاستين، بسيطة مثل المعادلة التالية:
زيادة الوزن = تمتد الجلد = كسر البروتينات = جلد منكمش.
التدخين:
واحدة من مئات الآثار السلبية التي وجدت ان المواد الكيميائية في التبغ تتلف الإيلاستين والكولاجين تحت الجلد، بالإضافة إلى النيكوتين الذي يعيق مرور المواد الغذائية والأكسجين داخل الأوعية الدموية نتيجة الجلد المنكمش.
ولأن “الوقاية أفضل من العلاج” هنا هو ما عليك متابعته لتقليل فرص ظهور الجلد المنكمش:
- الظل وتطبيق واقي من الشمس
- رطب بشرتك جيدا.
- قم بتطبيق كريم الكولاجين مثل XYZ باستمرار.
- قم بتدليك وجهك من وقت لآخر.
- اشمل شراب الكولاجين في نظام التغذية اليومية، نوصي بشراب الكولاجين Youtonics>
- وأخيرا، كما قيل “كل أقل من المعلب وأكثر من الطبيعة”