دليل Yummylooks الشامل للعنايه بجميع انواع البشره والحفاظ على نضارتها

ان الحصول على بشره صحيه ومثاليه هو حلم كل امراة، ومع تعدد ظهور المشاكل التى تتعرض لها البشره، ظهرت العديد من الوسائل للقضاء عليها جميعها .

هناك العديد من الطرق الفعاله للعنايه بصحه البشره بمختلف انواعها، منها ما قد تستطيعين عمله فى المنزل مثل الوصفات الطبيعيه او الخلطات المنزليه ومنا قد يكون مكلفا بعض الشئ مثل الذهاب الى مراكز التجميل واللجوء الى الحقن والليزر وغيرها من الوسائل الباهظه الثمن.

 سوف نناقش فى المقال التالي اهم المشاكل التى تتعرض لها بشرتك وافضل الحلول للقضاء عليها ، كما سوف نناقش ايضا اهم العلاجات فى تحقيق افضل النتائج الممكنه فى الحصول على البشره المثاليه التى تتمناها كل النساء.

point الدليل الشامل للعنايه بجميع أنواع البشره:

 القضاء على العيون المنتفخه مع اكياس الشاي البارده:

 ان الشاي الاخضر او الاسود او البابونج له الكثير من الفوائد لعلاج مشاكل البشره مثل الهالات السوداء والعيون المنتفخه.

فوائد كمادات الشاي البارده:

pros

يحافظ على رطوبه منطقه ماحول العين.

pros

يقلل من ظهور التجاعيد مع مرور الوقت>

pros

يخفف من اثار التعب والارهاق.

pros

يحمي العين من اثار المكياج الضاره.

pros

يحمي العين من الالتهابات و الاحمرار.

طريقه عمل الكمادات :

  1. ضعي اكياس الشاي البارده سواء كان الشاي الاخضر او الاسود فتره فى الماء الدافئ اقل من دقيقه.
  2. قمي بازاله اكياس الشاي من الماء وضعيها فى وعاء صغير فى الثلاجه.
  3. قومي بوضع كيس على كل جفن واتركيه لمده من 5-15 دقيقه.
  4. اشطفي وجهك بالماء الفاتر .

تعرفي على افضل كريمات العين – للقضاء على العيون المنتفخة

 إستخدمي التوت وزيت جوز الهند للحصول على شفاه اكثر اشراقا:

 يعتبر زيت جوز الهند من افضل الزيوت المفيده للبشره بصفه عامه وللشفاه بصفه خاصه فهو يعمل على تفتيح الشفاه وزياده رطوبتها والحفاظ علي اشراقها.

 فوائد زيت جوز الهند :

pros

يقلل من العلامات الداكنه في الشفاه .

pros

يزيد من ترطيب الشفاه ونعومتها.

pros

يعمل على تقليل الجفاف .

pros

يكسب الشفاه اللون الوردي .

 طريقه استخدام زيت جوز الهند والتوت :

  1. ضعي ملعقه صغيره من زيت جوز الهند على نار خفيفه.
  2. ضيفي الى الزيت 4 حبات من التوت الاحمر الطازج.
  3. اهرسي المزيج حتى تحصلي على خليط متماسك، وضعيها فى زجاجيه صغيره حتي تصبح صلبه.
  4. استخدمي فرشاه نظيفه لتطبيقها على الشفاه او يمكنك استخدام اصابعك وضعيها لمده 10 دقائق.
  5. احرصي على تجديد عمل هذا الماسك كل بضعه ايام حتى يصبح طازجا.

تعرفي على افضل كريمات للشفاه – للحصول على شفاه وردية اكثر اشراقا

 إحصلي على بشره مشدوده وصحيه مع بعض تمارين اليوجا البسيطه :

 ان ممارسه التمارين الرياضيه من شانها الحفاظ على صحه الجسم والبشره والجلد ومن افضل انواع تلك التمارين هى اليوجا بمختلف انواعها .

 فوائد ممارسه تمارين اليوجا للبشره :

pros

يحسن من الدورة الدمويه .

pros

يكبس البشره المزيد من المرونه والحيويه.

pros

يقلل من الخطوط البيضاء فى الجسم .

pros

يعمل على تقليل الوزن على المدي الطويل.

pros

يزيد من النشاط والطاقه التى يحتاجها الجسم.

 كيفيه القيام بتمرين اليوجا :

  1. اجلسي على الارض بيديكي وقدميكي
  2. قومي بفرد ساقيكي والانحناء الى ان تصلي لاصابع قدميكي
  3. قومي بتنفيذ هذا التمرين لمده من 2-5 دقائق .
  4. كرري هذا التمرين مع التنفص بشكل سليم لتحقيق افضل النتائج.

تحذير :

اذا كنتي تعانين من الام فى الظهر او اي اصابات لا ينصح بعمل هذا التمرين ، حتى تستشيرين طبيب متخصص حول كيفيه القيام به بدون حدوث اي اضرار.

 إحصلي على بشره ناعمه ملساء مع ماسك الرمان وزيت اللوز الحلو والتوت:

 هذا الخليط يعمل على ترطيب ونعومه البشره لاحتواءه على زيت اللوز وهو زيت هائل يحتوي على كميه كبيره من الدهون الطبيعيه والرمان ايضا للمساعده على تقشير البشره والجلد.

 فوائد زيت اللوز:

pros

يعمل على تفتيح لون البشره وتوحيد لونها.

pros

 التخلص من الهالات السوداء حول العين.

pros

التخلص من مشاكل البشره والتخلص من البثور وحب الشباب.

pros

يعمل على تاخير علامات الشيخوخه.

pros

يعالج التهابات الجلد ويقلل من التهيج.

 فوائد الرمان للبشره:

pros

يقضي على حب الشباب والبثور .

pros

يرطب البشره ويحميها من الجفاف.

pros

يزيد من نعومه ورطوبه البشره.

pros

يقي البشره من اشعه الشمس الضاره.

 فوائد التوت للبشره :

pros

يقلل من الهالات السوداء فى منطقه العين.

pros

التخلص من الزيوت فى البشره الدهنيه.

pros

يعمل على تجديد خلايا البشره التالفه.

 طريقه تحضير الماسك :

  1. قومي بغسل وجهك جيدا .
  2. اخلطي كميات متساويه من زيت بذور الرمان وزيت بذور التوت وزيت اللوز الحلو معا.
  3. قومي بتدفئه هذه الزيوت على نار هادئه لدقيقه او اقل.
  4. ضعي المزيج فى راحه يديك وقومي بتدليك الاماكن التى تعاني منها من الاسمرار او المشاكل الاخري.
  5. احرصي ان تجعلي هذا الماسك فى روتينك اليومي للحصول على النتائج المرجوه.

 تقليل ظهور التجاعيد عن طريق تغيير غطاء الوساده الخاصه بكي:

 احرصي على تجنب اغطيه الوسادات الخشنه ، استخدمي بدلا منها الوسائد النعامه والحريريه.

 حاولي ان تبدلي جانبك اثنااء النوم من وقت الى اخر او النوم على الظهر.

 فوائد النوم على وسائد حريريه:

pros

تقليل الاحتكاك  الذي يحدث اثناء النوم.

pros

تقليل ظهور الخطوط والتجاعيد فى وجهك.

pros

يحافظ على مرونه بشرتك وتاخرالشيخوخه.

 ترطيب البشره الجافة عن طريق ماء جوز الهند:

يعتبر شرب ماء جوز الهند من اكثر الوسائل التى تساعد على الشعور بالراحه والاسترخاء، وله الكثير من االفوائد للشعر والوجه.

 فوائد ماء جوز الهند للبشره :

pros

يحافظ على الترطيب الدائم للبشرة.

pros

يقلل من ظهور البثور وحب الشباب.

pros

القضاء على الاضرار التى تسببها اشعه الشمس الضاره.

pros

يتخلص من الدهون الزائده فى الوجه.

 يمكنك بدا يومك بشرب كوب من ماء جوز الهند الطازج غير المحلي ، وعلى مدار اليوم اشربي كميات كبيره من المياه للحفاظ على جمال بشرتك ونضارتها.

 يمكنك ايضا ان تتناولى بعض الاطعمه التي تساعد على زياده الترطيب لبشرتك مثل:

  • السلمون
  • الافوكادو
  • الزيتون
  • جوز الهند

تعرفي على افضل كريمات مرطبة و منعمة للبشرة

 الوقايه من البشره التالفه نتيجه لاشعه الشمس الضاره بتناول السلمون:

 يحتوي السلمون على مضادات للاكسده تحمي البشره من الاضرار التى تسببها اشعه الشمس الفوق بنفسجيه.

 توجد بعض الماكولات البحريه التى تحتوي على نفس فوائد السلمون مثل :

  • الكريل.
  • الجمبري.
  • جراد البحر.
  • سرطان البحر.

 احرصي على تناول الماكولات البحريه مره اسبوعيا ، للحفاظ على بشرتك وحمايتها من اضرار اشعه الشمس ، والحفاظ على صحه الجسم.

تعرفي على افضل كريمات مستحضرات مجددة للبشرة

 تجديد خلايا الجلد عن طريق ماسك البابايا :

 يعتبر البابايا من الفواكه التى تحتوي على مواد طبيعيه تساعد على تنشيط البشره وزياده الحيويه والنعومه.

 فوائد البابايا للبشره :

pros

يقلل من علامات الشيخوخه والتجاعيد.

pros

انزيم طبيعي يعمل على تقشير البشره.

pros

تقلل من ظهور الالتهابات.

 طريقه تحضير الماسك:

  1. قومي باستخراج قلب الفاكهه مع مزجه مع ملعقه من الاناناس الطازج.
  2. يوضع المزيج على البشره الجافه لمده 5-15 دقيقه.
  3. اشطفي وجهك بالماء البارد.
  4. كرري هذا الماسك مره او مرتين اسبوعيا.

 تحذير:

اذا كانت بشرتك حساسه قومي باختبار جزء صغير على البشره اولا قبل وضع الماسك.

 تحويل بودره المكياج الخاصه بك الى واقي شمسي طبيعي:

 قومي بخلط مساحيق المكياج المفضله لديك مثل البودره او كريم الاساس مع واقي الشمس ليصبح مثل المكياج الطبيعي ، فهو يساعد بشرتك على حمايتها من اثار اشعه الضمس الضاره.

حاولي ان تقللي من وضع الكثير من مستحضرات التجميل خاصه عند التعرض للشمس حتى لا تتفاعل مع بشرتك وينتج عنها اضرار كبيره.

 ترطيب وتغذيه الشفاه بزبده الشيا:

 ان زبده الشيا تحتوي على الكثير من الزيوت الطبيعيه التى تحتاجها البشره والجسم للتخلص من التشققات والجفاف والحفاظ على الترطيب.

 فوائد زبده الشيا للشفاه :

pros

تحافظ على نعومه الشفاه.

pros

تجعل الشفاه ورديه اللون.

pros

التخلص من الجلد الميت.

pros

القضاء علي تشققات الجلد.

pros

تعمل على توحيد لون الشفاه.

 طريقه استخدام زبده الشيا:

  1. ضعي فى وعاء صغير ملعقه من زبده الشيا مع ملعقه من شمع العسل وملعقه من زيت الجوز الهند.
  2. اخلطي المزيج جيدا حتى تحصلين على خليط متجانس له قوام.
  3. قومي بوضع الوصفه على الشفاه واتركيها لمده 15 دقيقه.

 إحصلي على بشره صحيه عن طريق تجنب السكريات:

 تعتبر الاطعمه التى تحتوي على نسبه عاليه من السكريات من الاسباب التى تعرض البشره للعديد من المشاكل مثل :

  • حب الشباب .
  • جفاف الجلد.
  • الشعور بالحكه.
  • ظهور التجاعيد.

جربي ان تقللي كميه السكريات التى تتناوليها فى الطعام لمده 10 ايام متتاليه وسوف تشعرين بتحسن البشره ونضارتها .

 تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقه بتناول حساء العظام:

 ان مرق العظام  يحتوي على نسبه كبيره من الكولاجين وهو من اهم الوسائل التى تقضي على الخطوط والتجاعيد.

 فوائد الجيلاتين للبشره :

pros

يساعد البشره على التوهج والنضاره.

pros

يقلل من ظهور التجاعيد.

pros

يحافظ على مرونه الجلد، وتحسن مظهره.

pros

يتخلص من البقع الداكنه فى البشره.

pros

يعمل على تفتيح وتقشير البشره.

 كيفيه استخدام الجيلاتين :

 ماسك الجيلاتين واللبن:

  1. اخلطي ملعقه كبيره ونصف من الحليب مع ملعقه كبيره من بودره الجيلاتين.
  2. شعى الخليط فى الميكرويف لمده 10 ثوان حتي يسخن.
  3. اتركي الخليط حتى يبرد وضعيه على البشره لمده 30 دقيقه.
  4. اتنظري حتى يجف ويشد البشره وقومي بنزعه برفق واغلسيه البشره جيدا.
  5. كرري هذا الماسك مره اسبوعيا.

 يعمل هذا الماسك على تضييق المسام والتخلص من الرؤوس السوداء.

تعرفي على افضل منتجات لإزالة التجاعيد و التقليل من الخطوط

 ماسك الجيلاتين والماء:

  1. قومي بمزج ملعقه كبيره من الجيلاتين مع كميه مناسبه من الماء.
  2. امزجي الخليط حتي يصبح له قوام متجانس.
  3. اتركيه على البشره حتي يجف.
  4. قومي بفرك البشره وتقشيرها .
  5. اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
  6. ينصح وضع مرطب بعد ازاله هذا الماسك للحصول على افضل نتيجه.

 نظفي بشرتك بزيت اللوز الحلو:

 ان الصابون ومنتجات التنظيف الخاصه بالبشره يمكن ان يعرضها الى الجفاف او التلف.

 يمكنك استخدام بعض الزيوت الطبيعيه بدلا من الصابون عند غسل وجهك او تنظيفه، كزيت الارغان او زيت اللوز الحلو: فهما يعملان كمنظف طبيعي للوجه والبشره.

 فوائد زيت اللوز الحلو للبشره :

pros

يناسب جميع انواع البشره.

pros

يعمل على توحيد لون البشره .

pros

ازاله البقع الداكنه.

pros

يحارب الهالات السوداء.

pros

يكسب البشره النضاره والحيويه.

pros

يزيد من ترطيب البشره بشكل واضح.

pros

يعالج التهيج والالتهابات .

pros

يعالج الاضرار الناتجه عن حروق الشمس.

pros

تجديد خلايا البشره التالفه.

pros

يعمل كمرطب للشفاه.

pros

يحارب التجاعيد.

 طريقه استخدام اللوز الحلو للبشره :

  1. قومي باضافه ملعقه من زيت اللوز الحلو مع ملعقه كبيره من الشوفان.
  2. قومي بتدليك وجهك بالكامل بحركات دائريه واتركيه لمده 5 دقائق.
  3. اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء البارد.

 كيفيه عمل ماسك اللوز الحلو:

  1. اخلطي ملعقه من زيت اللوز الحلو مع ملعقه من العسل مع اضافه بضع قطرات من الليمون.
  2. ضعيه على وجهك بالكامل واتركيه لمده 10 دقائق.
  3. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
  4. كرري هذا الماسك مره واحده اسبوعيا.

 تحكمي فى الضغط العصبي والاجهاد حتي تحصلين على بشره صافيه:

 ان الاجهاد والتوتر والقلق من اكثر المشكلات التى قد تعرض البشره للخطر فهي تسبب العديد من المخاطر مثل :

  • الشيخوخه المبكرة.
  • حب الشباب.
  • الاكزيما.
  • البهاق.

كيفيه التخلص من الاجهاد ؟

هناك بعض الطرق التى قد تساعدك على تخفيف حده التوتر لديك وهما كالاتي :

  • الحصول على قسط كافي من الراحه.
  • التأمل وممارسه بعض التمارين الرياضيه مثل اليوجا.
  • التحكم فى الاعصاب بشكل تدريجي قد يمنحك الهدوء والاسترخاء.
  • الابتعاد عن مصادر الانزعاج.

 جل الصبار للحصول على بشره نضره ونقيه وخاليه من العيوب:

 اذا كانت بشرتك حمراء او متوهجه او تعاني من الالتهابات ، فان جل الصبار او الالو فيرا هو الحل المناسب لعلاج تلك المشكله.

 يحتوي جل الصبار علي خصائص مضاده للميكروبات والالتهبات.

 فوائد جل الصبار للبشرة :

pros

يعمل على تجديد الخلايا التالفه فى الجلد.

pros

يحتوي على مواد مضاده للالتهابات.

pros

يعالج حروق الشمس.

pros

يعمل على ترطيب وتغذيه البشره الجافه.

pros

تقليل الانتفاخ تحت العين.

pros

يقضي على الهالات السوداء.

pros

يزيل اثار المكياج.

 كيفيه عمل ماسك الصبار :

  1. قومي باضافه القليل من جل الصبار مع العسل والليمون.
  2. ضعيها على الاماكن المراد تقشيرها او تنعيمها.
  3. قومي بفرك بشرتك.
  4. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

 تخلصي من البشره الباهته باستخدام الشاي الاخضر:

 ان الشاي الاخضر يحتوي على مواد مضاده للالتهابات ، فهو حل مثالي للقضاء على مشاكل البشره.

 فوائد الشاي الاخضر للبشره:

pros

يعمل كمقشر طبيعي للبشره.

pros

يتتخلص من خلايا الجلد الميته.

pros

يقلل من الحكه والتهيج والالتهابات.

pros

يزيل اثار المكياج.

 كيفيه استخدام ماسك الشاي الاخضر :

  1. قومي بنقع اوراق الشاي الاخضر فى ماء مغلي.
  2. اتركيه ليبرد ثم ضيفي اليه ملعقه كبيره من العسل الطبيعي.
  3. اهرسي حبه خيار وامزجيها مع الخليط ليصبح متجانس.
  4. ضعيها على وجهك مده نصف ساعه.
  5. كرري هذا الماسك مترين فى الاسبوع.
  6. هذا الماسك يساعدك على التخلص من حب الشباب والبثور.

تعرف على افضل المنتجات العناية بالبشرة في متجرنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

 
 
 

Product added!
The product is already in the wishlist!